300 Recettes IG BAS (2022)

A table avec le diabète!

Vous avez un diabète et vous vous limitez à des plats pauvres et tristes?

Vous voudriez pouvoir manger sain et cuisiner des plats délicieux et savoureux qui vous fasse oublier le diabète ?

Dans ce livre de recettes pour diabétiques vous trouverez 300 Recettes IG BAS utiles pour gérer le diabète parce que l'alimentation occupe une place significative dans la vie et, en dans ce cas, il est opportun de connaitre certaines recommandations à appliquer chaque jour. Tenir compte de l’indice glycémique (IG) dans les repas quotidiens est utile non seulement pour les personnes en surpoids, qui souffrent de glycémie élevée ou de diabète, mais aussi pour ceux veulent :

• Maintenir un poids idéal, rester en bonne santé ou maigrir facilement
• Préserver la santé de vos reins et éviter la dialyse avec des recettes à faible contenu de sodium et potassium
• Comprendre le diabète pour adopter un nouveau style de vie et réduire au minimum vos problèmes physiques
• Réduire la quantité de déchets dans le sang avec des recettes saines pour améliorer votre bien-être physique

Saviez-vous que l)idée selon laquelle l)alimentation des personnes diabétique doit être particulièrement restrictive ou complexe est un lieu commun? En réalité, la répartition des macronutriments à appliquer dans cette alimentation n’est pas différente de celle de l’alimentation saine générale.

Au sein de ce livre de recette vous trouverez de délicieuses recettes qui vont du petit déjeuner au diner avec des collations et desserts, avec une attention particulière à l’utilisation de :

• légumes, céréales, légumineuses, graines où prendre des protéines
• viandes blanches et poissons maigres
• fruits de saison pour limiter l’utilisation des sucres complexes
• huile d'olive extra-vierge contenant de bonnes graisses et des anti-oxydants.

Bien manger ne doit pas être difficile ou déplaisant, au contraire, grâce à ce livre de recettes désormais l’alimentation deviendra rapide, facile et délicieuse.

Cliquez sur ‘Acheter Maintenant’, recevez votre copie et commencez à manger sain et savoureux!