Light By Linda - Maigrir en se faisant plaisir ! (2022) Epub, PDF gratuit

Auteur: Linda Fendri
Editeur:
Pages: 181 pages
Langue: Français

Description du livre Light By Linda - Maigrir en se faisant plaisir ! (2022):

Des recettes faciles et allégées pour se régaler sans culpabiliser!

Ce livre reprend des recettes de plats salés et sucrés gourmands mais allégés. L’idée est d’avoir en main un outil simple mais efficace comportant plus d’une centaine de recettes accessibles à toutes les personnes désireuses de créer un plat savoureux et léger pour toute la famille.

Linda est également la créatrice du groupe Facebook « Light By Linda ». Ses recettes sont toutes allégées, illustrées et faciles à réaliser. Mais pas seulement. Elles ont l’avantage de vous détailler les valeurs nutritionnelles. Ce qui vous permet de manger mieux mais aussi d’équilibrer les glucides, lipides et protéines en fonction de vos besoins.

Partez à la découverte d’une cuisine légère mais gourmande. Une cuisine accessible et plaisante, basée sur des ingrédients simples que l’auteure décline à sa façon. De ses mains d'amatrice, cette jeune biochimiste partage avec vous les recettes qui l'ont fait maigrir et qui ont marqué sa vie, sa famille, mais surtout son palais !

Commentaires

Régimesssss...perte...reprise de poids...carence...stockage... ras-le-bol... découragement...craquage... Abandon...ré reprise... Re craquage...

Et puis un jour rééquilibrage alimentaire et hop ! Linda est là...

Sur un groupe Facebook d'abord avec ses recettes toutes simplissimes... ses coups de pieds aux fesses pour qu'on ne lâche rien puisque l'on peut manger une tite gelato pr presque rien en calories...une tite pizza avec de bonnes choses dedans...des pâtes...parce que les pâtes c'est LA VIE...

Bref... Maman de famille nombreuse n'ayant pas le temps de s'occuper de soi...j'ai craqué pr la facilité... J'ouvre le sommaire....et bimmmm ! Le repas est déjà tout prévu....

Des Polpettes... Des tartines... Des salades... Des cakes salés ou sucrés... Des glaces... Des tartes aux fraises... Des tiramisu à bluffer tous les gourmands....
Mission réussie !

Un IMMENSE MERCI Linda Chérie... Tu as su nous donner la motivation pour continuer à prendre soin de nous...autant physiquement que gourmandement (® sur le mot... 😉) Bien évidemment je recommande ton e-book et jai hâte de le voir en librairie pour l'offrir à celles et ceux qui ne sont pas encore passés au numérique pour la lecture (😉avis aux éditeurs : carton assuré 🙏).

5/5

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