Mes recettes healthy #2 : BAM ! 80 recettes fitfightforever pour te transformer (2022)

Ouvrage découvert via le biais d'une connaissance vantant ces mérites.

c'est un très beau livre de recettes.
En ce qui me concerne il est arrivé en excellent état.

J'apprécie beaucoup la clarté des explications sur le déroulé de la recette, et les photos magnifient le tout. C'est agréable de réaliser un bon repas dans ces conditions.
Les ingrédients sont assez simples ( hormis un seul ), et cela est suffisamment élaboré sans faire trop non plus.
Le compartimentage des recettes est un bon point, mais je ne pense pas déguster au petit déjeuner tout ce qui est proposé, je le garderai pour le repas du midi, en tous cas cela a l'air excellent.
Car en plus c'est bon...

J'aurais préféré avoir des exercices physiques à faire plutôt que des photos de l'auteur, quelques schémas auraient été les bienvenus.
Mais cela est dérisoire à la vue de la qualité de l'ouvrage et de ses objectifs.

Y'a plus qu'à !

5/5