À la découverte des 7 chakras (2022)

À la découverte des sept chakras - Accédez à la version la plus puissante de vous-même : comment développer vos forces les plus profondes et atteindre une bonne santé globale et un bien-être unique grâce à la méditation sur les chakras, à la pleine conscience et au yoga - Avec de nombreux exercices guidés pas à pas ainsi que le BONUS « La cure des chakras : l'énergie vitale libérée en huit jours »

Vous sentez-vous épuisé sans raison apparente, sans motivation et vidé ? Manquez-vous de joie de vivre et d'énergie et ni les médecins, ni les super hobbies, ni le nouveau travail ne parviennent à vous faire voir la vie du côté positif ? Sentez-vous de plus en plus clairement qu'il vous manque quelque chose de plus important pour que votre corps soit à nouveau rempli de vitalité ?

• Travailler sur les chakras pour une libre circulation de l'énergie : yoni mudra, mantras des chakras ou ouverture du chakra du cœur, etc. - découvrez de nombreuses approches pratiques pour faire circuler l'énergie vitale de la kundalini à nouveau librement.
• En bonne santé grâce au yoga : trouvez le style qui vous convient parfaitement parmi le hatha yoga, le power yoga, le yin yoga et bien d'autres encore et apprenez les exercices les plus efficaces de tadasana à padmasana en passant par vrikshasana grâce à des descriptions précises.
• Dans l'ici et maintenant : grâce à la pratique de la pleine conscience vous transformez les repas, la marche ou l'observation en une méditation énergisante tout en trouvant une détente totale.
• La théorie derrière la pratique : découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les chakras, les asanas et autres grâce à des explications faciles à comprendre et devenez en un clin d'œil un expert en matière d'énergie vitale.