RÉUSSIR À LÂCHER PRISE - Surmonter une rupture et un chagrin d'amour (2022)
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- Auteur: Chiara Dahms
- Editeur: Loewenstein Media (18 avril 2022)
- Pages: 102 pages
- Langue: Français
Description du livre RÉUSSIR À LÂCHER PRISE - Surmonter une rupture et un chagrin d'amour (2022):
Saviez-vous qu’un chagrin d’amour peut provoquer une détresse respiratoire ou même le syndrome du cœur brisé ?
Se séparer d'un être cher n'est jamais facile. Le fait est que la fin d'une relation peut nous déstabiliser mentalement et physiquement à tel point que nous pouvons en être affectés pendant des semaines, des mois, parfois même des années.
Au lieu de réussir à construire un nouvel avenir après la rupture, vos projets sont bloqués et vous n’arrivez plus à développer à nouveau votre plein potentiel.
Comment gérer au mieux votre chagrin d'amour et la douleur de cette séparation ?
Le poète Hermann Hesse a écrit : "Il y a un début à chaque fin". Aussi bouleversantes que puissent être toutes les émotions ressenties lors d'une rupture, vous en ressortirez encore plus fort, à condition d'avoir une vision claire d'un avenir plus heureux.
Dans son nouveau guide, l'auteur Chiara Dahms vous accompagne tout au long de cette rupture : en amont, pendant et après la séparation.
Dans « RÉUSSIR À LÂCHER PRISE » vous découvrirez ...
- les signaux évidents de la nécessité de vous défaire de votre relation,
- les cinq étapes d'une rupture - et comment les traverser avec succès,
- comment tirer un trait sur le passé et s'en détacher,
- la manière correcte de vous comporter avec votre ex-partenaire,
- comment consolider activement votre estime de vous afin de vous lancer dans votre nouvelle vie.
Découvrez comment la fin d'une relation peut être considérée comme une nouvelle chance et comment vous pouvez entamer une nouvelle relation sans craindre de vous engager. Vous trouverez également des informations relatives à la situation juridique en cas de séparation avec des enfants et la manière de gérer ce type de conflit dans le respect mutuel.
En bonus, vous recevrez un accès exclusif au Workbook de « RÉUSSIR À LÂCHER PRISE » qui vous aidera à réfléchir à votre séparation et à alléger votre charge émotionnelle.
Ne laissez plus rien vous arrêter : achetez dès à présent votre exemplaire et commencez immédiatement votre voyage vers une vie épanouie et libérée !
Commentaires
Suite à une séparation, je cherchais un livre qui pourrait m’aider à la surmonter. Quand j’ai trouvé ce livre, c’était une vraie surprise car je ne pensais pas qu’il y avait des livres abordant ce sujet, et encore moins un livre bien écrit, où tout est expliqué de façon très claire, simple et compréhensible.
C’est un vrai guide qui nous accompagne tout au long de la rupture afin que nous puissions apprendre à gérer ce genre de situations au mieux.
Il propose plein de conseils et présente des sujets tels que : les différentes étapes d’une rupture, les signaux d’une relation « toxique », comment se comporter avec son ex-partenaire,… mais également des sujets très concrets, à savoir, le côté juridique des séparations, notamment en cas de divorce, ou encore un sujet que je trouve particulièrement intéressant, la phobie sociale (avec la peur d’engagement) et surtout un thème très important : prendre soin de soi, se détacher de son passé, augmenter l’estime de soi, savoir considérer une rupture comme une nouvelle « opportunité », un nouveau début et apprendre à être heureux dans la vie !
5/5
