Très tendance, le jeûne intermittent , qui nous vient directement du terme "fasting", consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d'alimentation normale . Les bénéfices et bienfaits sur votre organisme sont multiples et variés : Perdre du poids sans contraintes et bruler ses kilos en trop Purifier son corps et réduire l'inflammation Relancer son métabolisme et renforcer son immunité Prévenir le diabète de type 2 Gagner en énergie Stimuler le déstockage des graisses et