Suivre l'auteur Robert Mercier Suivre L'Intelligence Emotionnelle (2022)

L'Intelligence Emotionnelle: découvrez comment gérer le stress et comprendre les gens grâce à des méthodes efficaces.

Vous êtes à la recherche d'un plan d'action qui vous aidera à réduire les conflits et les comportements négatifs?

Pour la plupart des personnes, les émotions demeurent encore un mystère…

...Comme si les émotions étaient des forces obscures qui ont le pouvoir de s’emparer de nous et de diriger notre comportement indépendamment de notre volonté. Mais, heureusement, ce n’est en vérité pas le cas.

Grâce à ce livre, vous découvrirez comment gouverner les mécanismes qui régissent vos émotions afin d’exprimer au mieux votre potentiel : vous réussirez à contrôler vos états d’âme et à améliorer n’importe quelle relation, même celles qui vous paraissent plus compliquées.

Probablement, il a dû vous arriver d’entendre ou de prononcer des phrases du type :

• « Je ne sais pas ce qui m’est arrivé, j’ai perdu la tête lorsque j’ai agi de cette façon ».
• « Qu’est-ce que je peux y faire ? Je suis comme ça ».
• « Chaque fois que je dois voir cette personne ou je dois faire cette chose, je me sens mal ».
• « Je suis rapidement angoissé, impossible de sortir de cette torpeur ».
• « Je suis souvent sous pression ».
• « J'ai une tendance à la dépression ».

Cela arrive à tout le monde. La vérité est qu’un quotient intellectuel très élevé ne met pas à l’abri de grands échecs, comme la crise d’un mariage ou la rupture de relations professionnelles importantes. Pour parer à ces situations, une autre forme d’intelligence est nécessaire.

De nos jours, des facteurs comme l’auto-contrôle, la persévérance, l’empathie et l’attention envers les autres sont devenus fondamentaux pour vivre sereinement et obtenir des succès personnels et professionnels. En un mot, il faut pratiquer l’intelligence émotionnelle.

Voici ce que vous découvrirez à l’intérieur de ce livre :

• Ce qu’est exactement l’intelligence émotionnelle

  
  

• Comment reconnaitre aussi bien vos émotions que celles des autres

  
  

• Comment gérer vos émotions, même lorsqu’elles sont fortes et destructrices (comme la colère ou la jalousie)

  
  

• Comment résoudre n’importe quel conflit, aussi bien dans la vie privée que dans celle professionnelle (vos collègues en resteront bouche bée)

  
  

• Comment construire des relations positives et productives – et éviter qu’elles ne finissent mal !

  
  

• Comment communiquer de manière plus efficace, plus convaincante et plus orientée vers les solutions avec vos semblables grâce à l'empathie - devenez par exemple un leader efficace

  
  

• Comment devenir une personne populaire - établissez rapidement des liens authentiques et profonds avec d'autres individus

  
  

• Et bien plus…

  
  

En lisant ce livre, vous découvrirez comment fonctionnent nos émotions afin de les reconnaitre et les gérer au mieux. Dites au revoir aux disputes inutiles, aux conversations sans fin et aux énergies négatives… En revanche, commencez à accueillir les relations positives et fructueuses dans votre vie.

Ne perdez plus de temps.

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