![Méditer pour les Nuls (2022)](/uploads/posts/2022-10/thumbs/51x8wckpiel.jpg)
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Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues.
![Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualité (2022)](/uploads/posts/2022-10/thumbs/41tjzscptcl.jpg)
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• Le bonheur de faire. • Le bonheur de voir clair. • Le bonheur d'être en relation. • Le bonheur d'être comblé. • Le bonheur d'être en paix.