Les 10 piliers de l'alimentation saine (2022) Epub, PDF gratuit -FitMax & Books-World

Auteur: FitMax & Books-World
Editeur: ‎ Books-World; $ {number}nd édition (8 janvier 2022)
Pages: ‎ 141 pages
Langue: Français

Description du livre Les 10 piliers de l'alimentation saine (2022):

Bien manger et vivre sainement : Comment accéder à votre meilleur état de santé – perdre du poids dans la durée, booster votre immunité et éviter de tomber malade. Avec 30 recettes délicieuses et remplies de nutriments !

Vous voulez vous alimenter de façon plus saine, mais vous êtes dépassés par le flux d’informations à ce sujet ? Vous ne savez plus ce que vous devez croire ? Vous voulez tout faire pour avoir la meilleure santé possible et avoir plus d’énergie au quotidien ? Vous souhaitez apporter à votre corps tout ce dont il a besoin afin d’atteindre le plus rapidement possible vos objectifs physiques et être capable de mener une vie longue et heureuse ?

Dans ce cas, vous venez de trouver le livre parfait ! Vous y trouverez tout ce que vous avez besoin de savoir sur l’alimentation saine ! Augmentez votre qualité de vie de façon drastique ! Ce livre vous apporte des conseils basés sur des recherches en nutrition, de façon simple et claire.

Découvrez pourquoi une bonne alimentation est la base d’une vie saine et les autres avantages qu’un mode de vie sain peut vous apporter
Informez-vous sur les découvertes scientifiques les plus récentes dans le domaine de la nutrition
Découvrez les « 10 règles » révolutionnaires de l’alimentation saine qui vous indiqueront concrètement ce que vous devez faire pour mener une vie longue et heureuse
Recevez les conseils en nutrition des peuples en meilleure santé sur la planète, découvrez les meilleurs aliments du monde et ne tombez pas dans le piège des plus grands mythes en nutrition
BONUS : 30 recettes délicieuses et saines pour le petit-déjeuner, le plat principal ou le dessert pour vous faciliter encore plus le départ dans votre nouvelle vie en pleine santé

Avec ces conseils testés et efficaces, rien ne se dressera plus sur votre chemin vers une transition alimentaire réussie ! Boostez votre santé, évitez les maladies liées à l‘alimentation et perdez du poids facilement !

Procurez-vous dès maintenant ce livre qui vous apportera toutes les connaissances nécessaires pour améliorer sans effort votre santé et faire le plein d’énergie ! Devenez la meilleure version de vous-même !

Commentaires

Depuis des mois je suis passée à une alimentation végétarienne, mais j'avais toujours du mal à bien équilibrer les aliments que je mangeais sans encourir en carences. J'ai donc acheté ce livre en vue des bons commentaires et actuellement je suis très satisfaite. Il m'a réconfortée dans l'idée de poursuivre une alimentation basée principalement sur les plantes (bien qu'aussi le poisson possède de bonnes qualités) et avec plusieurs tableaux, l'ouvrage indique comment avoir une alimentation saine et équilibrée. Il mentionne les quantités de protéines dans les aliments, leurs bénéfices et à la fin, il propose même 25 recettes originales si l'on croit ne pas avoir d'idées. Je recommande vivement.

5/5

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Les 10 piliers de l'alimentation saine (2022)

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Description du livre Les 10 piliers de l'alimentation saine (2022):

Bien manger et vivre sainement : Comment accéder à votre meilleur état de santé – perdre du poids dans la durée, booster votre immunité et éviter de tomber malade. Avec 30 recettes délicieuses et remplies de nutriments !

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