Si vous pouviez vous débarasser de quelques kilo en claquant des doignts, combien en eferiez vous disparaitre?
Magie? Non, un régime adapté et beaucoup de constance.
Avant d'acheter ce livre et commencer à suivre ce régime, j'ai répondu à de simples questions qui m'ont aidé à comprendre quels étaient mes objectifs à ce moment là: je voulais changer mes habitudes, perdre du poids et activer mon corps.
Essayez vous aussi:
✓ Vous souhaitez perdre quelques kilo de trop?
✓ Vous voulez finalement lire le numéro tant attendu sur la balance?
✓ Vous avez besoin d'une personne qui vous prenne par la main et vous accompagne sur ce chemin de renaissance?
✓ Ma réponse a été OUI à toutes les questions, et la vôtre ? Si la réponse est un autre OUI, alors VOUS ETES AU BON ENDROIT.
Avant de découvrir ce régime j'avais essayé différentes diètes, mais toutes avec de faibles résultats, répétitives et souvent non rassasiantes. Parfois je me voyais plus gonflée ou bien je ne notais aucun changement. Et puis, des amis m'ont conseillé la diète cétogène, un régime alimentaire basé d'avantage sur les protéines et les graisses que sur les glucides pour contraindre le corps à utiliser les graisses comme source d'énergie et en bruler d'avantage.
Maintenant je me sens mieux, j'ai perdu du poids et j'ai aussi redécouvert la beauté de cuisiner au travers la variété des recettes et leur simplicité.
Un des points forts du régime cétogène est justement l'utilisation des œufs qui sont riches en protéines. Un aliment mal jugé et sous évalué depuis des années, par moi même également avant de connaitre tous ses bénéfices.
Les œufs sont l'aliment le plus ignoré par ceux qui devraient assurer la santé ? Oui.
Les œufs eux-mêmes stabilisent-ils toutes les valeurs sanguines en garantissant la santé au fil du temps ? Oui.
Les œufs peuvent-ils être considérés comme un aliment antiviral précieux? Oui.
Les œufs contiennent tous les ingrédients actifs pour vous maintenir en bonne santé ? Oui.
Les œufs peuvent-ils garantir un état de cétose exceptionnel ? Oui.
Les œufs peuvent-ils être consommés à chaque repas? Oui.
Si vous voulez, vous aussi, commencer ce parcours, mais que vous ne savez pas où obtenir les bonnes informations, l'auteur à penser, pour vous, à ce livre:
- Qu'est ce que la diète cétogène? Comment fonctionne la diète cétogène ? Une question que vous pourriez vous poser sans trouver de réponse adaptée et à laquelle l'auteur a chercher de répondre de façon simple.
- 2 Mois de plan alimentaire pensé pour vous et étudié dans les moindre détails
- Liste des courses hebdomadaire pour vous faire gagner du temps pendant que vous faites vos courses
- 300 recettes cétogènes pour petit déjeuner, déjeuner et diner qui satisferont votre appétit et votre gout
- 50 recettes keto à base d'œufs, aliment très important pour la peau, les cheveux, les os et les muscles.
- Phrases de motivation qui vous accompagneront durant le parcours pour avoir quelqu'un qui vous motive, stimule à faire toujours plus et toujours mieux.
Grace à ce régime, à l'auteur et à beaucoup de volonté, de courage et de force vous réussirez vous aussi à rejoindre vos objectifs et être plus heureux avec vous même.
Retrouvez l'équilibre physique dont le corps et l'esprit ont besoin.
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