Mes desserts à IG bas au quotidien (2023)

Vous aimez les desserts, mais vous souhaitez adopter une alimentation saine et équilibrée sans pour autant vous priver de ces délices sucrés ?
Vous êtes à la recherche d'un livre de cuisine saine et savoureuse pour maintenir une glycémie basse tout au long de l'année ?
Vous voulez enfin atteindre vos objectifs de perte de poids et retrouver votre énergie ?

Si la réponse est "OUI", je vous suggère de continuer à lire !
Dans "Mes desserts à IG bas au quotidien", découvrez une collection de recettes alléchantes, faciles et rapides, spécialement conçues pour maintenir un indice glycémique bas tout en satisfaisant vos papilles.
Avec ce livre, vous explorerez l'univers des desserts à indice glycémique bas, une approche nutritionnelle qui favorise la stabilité de la glycémie et la prévention des pics de sucre dans le sang.

Chaque recette est soigneusement élaborée pour limiter l'impact sur la glycémie, tout en offrant des saveurs délicieuses et une texture irrésistible.
En plus d'une centaine de recettes pleines de saveurs, adaptées aux débutants comme aux chefs confirmés, avec des ingrédients classiques que vous trouverez facilement dans vos placards et votre réfrigérateur, Anne-Sophie nous livre toutes les explications nécessaires pour comprendre les bases de l'alimentation IG bas et ses conseils d'organisation pour une application facile au quotidien.
Plongez dans une variété de gâteaux moelleux, de crèmes onctueuses, de tartes fruitées et de desserts glacés, tous adaptés aux personnes cherchant à maintenir un mode de vie sain et à contrôler leur apport en sucre.

Chaque recette est accompagnée d'informations détaillées, notamment:

• Niveau de difficulté;
• Temps de preparation;
• Temps de cuisson;
• Nombre de portions;
• Ingrédients et mode d'emploi pour chaque recette;
• Indice glycémique;
• La liste complète des valeurs nutritionnelles par portion, afin que vous sachiez exactement ce que vous mangez et que vous puissiez contrôler votre alimentation;
• Informations utiles telles que la présence d'allergènes, des variantes suggérées, la saisonnalité des ingrédients et bien plus encore.

Mais ce n'est pas tout ! Pour rendre votre expérience encore plus facile, ce livre propose également :

• Un plan alimentaire complet de 28 jours avec des idées de menus pour toute la famille, qui vous fournira le support dont vous avez besoin pour maintenir votre motivation et votre planification pour suivre votre régime IG bas sans stress. Vous pourrez ainsi profiter de vos desserts préférés sans culpabilité et sans compromettre vos objectifs de santé
• Le sommaire par ordre alphabétique
• Des pages vierges à la fin du livre pour ajouter vos propres recettes et notes. Vous pouvez y écrire vos propres créations culinaires ou les recettes de votre famille et amis qui se sont révélées être un succès dans votre cuisine.

Que vous soyez diabétique, que vous cherchiez à perdre du poids ou simplement à adopter une alimentation plus équilibrée, "Mes desserts à IG bas au quotidien" sera votre guide incontournable pour savourer des desserts délicieux, tout en prenant soin de votre santé. Préparez-vous à régaler vos papilles avec des recettes simples, rapides et gourmandes qui vous feront oublier les desserts traditionnels riches en sucre !

N'attendez plus et plongez dans l'univers des desserts à IG bas dès aujourd'hui ! Offrez-vous des moments de plaisir sucrés tout en prenant soin de votre bien-être.
Remontez-la et cliquez sur le bouton "Acheter", préparez des desserts sains et savoureux en un rien de temps et découvrez le secret d'une alimentation saine sans sans avoir à sacrifier le gout."