Ma cuisine à IG bas au Quotidien (idées de menus avec un plan alimentaire de 28 jour) (2023)

Vous cherchez à améliorer votre alimentation tout en mangeant sainement et avec plaisir ?
Vous êtes à la recherche d'un livre de cuisine saine et savoureuse pour maintenir une glycémie basse tout au long de l'année ?
Vous voulez enfin atteindre vos objectifs de perte de poids et retrouver votre énergie ?

Si la réponse est "OUI", je vous suggère de continuer à lire ! "Ma cuisine IG Bas au Quotidien" est exactement ce dont vous avez besoin pour satisfaire vos papilles tout en prenant soin de votre santé.
Ce livre vous inspirera et vous montrera comment préparer des plats délicieux qui vous feront oublier que vous êtes à régime. Chaque recette a été soigneusement sélectionnée pour vous offrir une expérience culinaire saine et délicieuse.
En plus d'une centaine de recettes pleines de saveurs, adaptées aux débutants comme aux chefs confirmés, avec des ingrédients classiques que vous trouverez facilement dans vos placards et votre réfrigérateur, Anne-Sophie nous livre toutes les explications nécessaires pour comprendre les bases de l'alimentation IG bas et ses conseils d'organisation pour une application facile au quotidien.

Vous pourrez profiter de délicieuses entrées, plats de viande, de poisson, salades, petit-déjeuner et desserts sans avoir à sacrifier le gout.
Chaque recette est accompagnée d'informations détaillées, notamment:

• Niveau de difficulté;
• Temps de preparation;
• Temps de cuisson;
• Nombre de portions;
• Ingrédients et mode d'emploi pour chaque recette;
• Indice glycémique;
• La liste complète des valeurs nutritionnelles par portion, afin que vous sachiez exactement ce que vous mangez et que vous puissiez contrôler votre alimentation;
• Informations utiles telles que la présence d'allergènes, des variantes suggérées, la saisonnalité des ingrédients et bien plus encore.

Mais ce n'est pas tout. Ce livre comprend également:

• Un plan alimentaire complet de 28 jours avec des idées de menus pour toute la famille, qui vous fournira le support dont vous avez besoin pour maintenir votre motivation et votre planification pour suivre votre régime IG bas sans stress. Vous pourrez planifier vos repas à l'avance et ne pas courir le risque de céder à la tentation de manger des aliments peu sains;
• Le sommaire par ordre alphabétique
• Des pages vierges à la fin du livre pour ajouter vos propres recettes et notes. Vous pouvez y écrire vos propres créations culinaires ou les recettes de votre famille et amis qui se sont révélées être un succès dans votre cuisine.

PAS BESOIN de passer un temps fou à cuisiner car vous pouvez préparer un délicieux repas pour toute la famille en seulement 30 minutes !

Ne perdez plus de temps à chercher des recettes saines et savoureuses : Remontez-la et cliquez sur le bouton "Acheter", préparez des plats sains et savoureux en un rien de temps et retrouvez votre forme et votre bien-être !